رياضة “لاغري” (Lagree) غادية وكتخطف الأضواء فبلجيكا، وبالضبط فمدينة “لييج”، كنشاط عضلي مكثف كيجمع ما بين تقنيات “بيلاتس” وتمارين الكارديو، بلا ما يجهد المفاصل. هاد الرياضة كتركز على 45 دقيقة ديال الخدمة المتواصلة بلا استراحة، الشيء اللي كيخلي العضلات توصل لمرحلة الرعشة المعروفة بـ “Lagree shake”. حسب الكوتش فرانس تيري، هاد التمرين كيهدف لتقوية العضلات … إقرأ المزيد
نظّمات جهة وادي اللوار (Pays de la Loire)، نهار الخميس 2 أبريل فمدينة “لي سابل دولون”، مبادرة تربوية متميزة للتحسيس بأهمية الرياضة عند الناشئة، وهادشي تزامناً مع طواف المنطقة لسباق الدراجات. خلال هاد التظاهرة، استافدو تلاميذ مدرسة “نوتر دام دي فلو” من ورشات تعليمية تمحورات حول “دفتر دينامو” (Livret de Dynamo)، لي هو إصدار بيداغوجي … إقرأ المزيد
نادي “سطاد رين” الفرنسي كيواجه دابة وحدة من أصعب المعادلات فالميركاتو الصيفي الجاي، بسباب جوج ركائز أساسية: القناص إستيبان ليبول والمدافع المغربي الواعد عبد الحميد آيت بودلال. ليبول، هداف الدوري الفرنسي بـ16 هدف، ولى محط أنظار بزاف ديال الأندية، وتقارير كتهضر على عرض واصل لـ26 مليون أورو. ورغم أن النادي محتاج لسيولة مالية، إلا أن … إقرأ المزيد
بفضل الاشتراك ديالكم، كاتولّيو منخرطين في المصدر المرجعي الأول والموثوق لكل ما كايتعلّق بالمستجدات الرياضية. هاد الخطوة كتمكنكم من متابعة أدق التفاصيل والتحليلات الحصرية. من جهة أخرى، باش تقدروا تستافدو من تصفح مجاني لموقع “L’Équipe”، كاين ضرورة لقبول ملفات تعريف الارتباط (cookies). هاد التقنية كاتسمح للمؤسسة، والشركاء ديالها اللي كايبلغ العدد ديالهم 278، باش يجمعوا … إقرأ المزيد
كتستاعد الساحة الكروية الأوروبية لمباريات حارقة فإياب ربع النهائي. باريس سان جيرمان غادي لملعب “أنفيلد” بامتياز مريح (2-0) ضد ليفربول، فمطبخ كروي كيغلي بالضغط. فالمقابل، ريال مدريد محطوط فموقف صعيب بعد الخسارة فملعبه (2-1) ضد بايرن ميونخ، ولازم عليه يدير “ريمونتادا” فمانيا. أما برشلونة، فخاصو يقلب الطاولة على أتلتيكو مدريد اللي فاجؤو فـ “كامب نو” … إقرأ المزيد
ملخص مستجدات الساحة الرياضية ليوم 13 أبريل 2026 كيشهد إثارة كبيرة فبزاف د الميادين. فكرة القدم الفرنسية، “روديز” دار الصدمة وقلب الطاولة على المتصدر “تروا” بانتصار (2-1) في ختام الجولة 30 من “الليغ 2″، وهاد النتيجة شعلات المنافسة على الصعود، خصوصاً مع سلسلة 16 مباراة بلا هزيمة لرايتون. فكرة المضرب (التنس)، بدات منافسات الأراضي الترابية … إقرأ المزيد
رجوع سباق الفورمولا 1 للهند مازال بعيد المنال، وخا التصريحات المتفائلة ديال الحكومة الهندية. وزير الرياضة، مانسوخ ماندافيا، أكد بلي بلادو غادي تستقبل سباق رسمي فـ 2027 بحلبة “بود” الدولية بنسبة مية فالمية. لكن إدارة الفورمولا 1 كذبات هاد الادعاءات وصرحات بلي ما كاين حتى مخطط للسباق فهاد التاريخ، رغم أهمية السوق الهندية. الهند غابت … إقرأ المزيد
باش تستافدو من الخدمات الرقمية ديال جريدة “Le Dauphiné Libéré”، خاصكم تفتحو حساب جديد وتفعّلوا خاصية “JavaScript” في المتصفح ديالكم. هاد العملية كتسمح لينا بجمع المعطيات الشخصية ديالكم وتسيير الاشتراكات بشكل قانوني ومنظم تحت إشراف مصلحة الزبناء. المؤسسة كتحرص على حماية الخصوصية ديالكم؛ داكشي علاش هاد المعطيات كيتستعملو أساساً باش نضمنوا ليكم الولوج للخدمات، وممكن … إقرأ المزيد
غادي يشهد ثانوية “فرانسواز” بمدينة تورن فوي، نهار الخميس 16 أبريل، انطلاق النسخة الثانية من تظاهرة “Teen Green Games” بفضاء “لا رامي”. هاد الحدث كيجمع بين 170 مشارك من تلاميذ ومؤطرين فنهار واحد كيتلاقى فيه الشغف الرياضي مع الوعي البيئي. البرنامج عامر بالتحديات، حيث غادي يتنافسو 24 فريق فمسابقات رياضية عندها أبعاد إيكولوجية واضحة؛ بحال … إقرأ المزيد
خلال الزيارة التاريخية لرئيسة اللجنة الأولمبية الفرنسية لجزيرة “لا ريونيون”، ركزات اللقاءات على سبل النهوض بالقطاع الرياضي عبر تطوير البنيات التحتية وتجويد التجهيزات. الهدف الأساسي هو تمكين الشباب، وبالخصوص رياضيي النخبة، من التنقل بسلاسة نحو “الهيكساغون” للمشاركة في البطولات الوطنية، وذلك عبر آلية “Ladom Sport” الجديدة اللي وضعها مجلس “CROS”. وفسياق تأكيدها على أهمية هاد … إقرأ المزيد